Vitaminer för håret: vilket kosttillskott ska du välja?

Det finns inga mirakelpiller för håret, men vissa näringsämnen har en erkänd roll: biotin, zink och selen bidrar till att bibehålla normalt hår. Så läser du etiketten och väljer ett tillskott som är värt pengarna.

Vitastrongs val

Biotinkomplex Vitastrong – 450 tabletter

• ✔ 450 µg biotin med zink, selen och vitamin E
• ✔ Med hydrolyserat keratin och bambuextrakt
• ✔ 1 tablett per dag

Se produkten →Kod VT20 · upp till 20 % rabatt

Näringsämnen med godkänt påstående

Så väljer du ett hårtillskott

1. Biotin, zink och selen i angivna mängder.
2. Tydlig % RI för varje näringsämne.
3. En dos per dag.
4. Regelbundenhet: håret växer långsamt, räkna i månader.

Biotin Complex från Vitastrong ger 450 µg biotin med zink, selen och E-vitamin, plus keratin och bambu, i 1 tablett om dagen. Läs mer om biotin och zink.

Vanliga frågor

Hur länge ska man ta dem?

Minst 2–3 månader regelbundet, eftersom hårets cykel är långsam.

Hjälper de mot håravfall?

De bidrar till att bibehålla normalt hår; kraftigt eller plötsligt håravfall bör bedömas av läkare.

Kan jag kombinera med andra tillskott?

Ja, men räkna ihop biotin och zink från alla produkter så att du inte dubblerar.

Den rekommenderade produkten

Vitastrong-produkten

Biotinkomplex Vitastrong – 450 tabletter

• 450 µg biotin med zink, selen och vitamin E
• Med hydrolyserat keratin och bambuextrakt
• 1 tablett per dag

Se pris och erbjudande →

Varför handla på vitastrong.se: med koden VT20 upp till 20 % rabatt, fri frakt från 19,90 € och nöjd-kund-garanti.

Den här artikeln är endast avsedd som information och ersätter inte råd från läkare. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.